נשארים בריאים - המשך טיפים לתכנון טיול

1. אם במדינת היעד הולך להיות חם, בחרו בגדים מבדים קלים, כותנה סופגת זיעה. זיעה יכולה לגרום לפריחה שתוביל לגירוד ולאפשרויות זיהום וכדאי להימנע ממנה.
2. כל הילדים יזדקקו לשני סטים של בגדים בכל יום (לפחות) וכמובן כובעים וקרם הגנה.
3. במדינות מסוימות המים בברזים אינם ראויים לשתיה ויש להקפיד לשתות מים מבקבוקים פקוקים בלבד.
4. במדינות בהן ההיגיינה לוקה בחסר, איכלו תמיד במקומות הומים מאדם, בהם תחלופת המזון רבה יותר. הימנעו מהגשה במזנון (בופה).
5. בדקו שפחיות ובקבוקים אינם פתוחים כאשר אתם קונים אותם. השתמשו בקש או שנקו את שפת הפחית. הימנעו מקרח...
קחו איתכם תכשיר נגד אלרגיה וגירויים הניתן ללא מרשם רופא לתופעות כגון - התעטשות מרובה, נזלת אלרגית ועיניים מגרדות. לגירויים בעור קחו פניסטיל ג'ל.
6. לתינוקות ולפעוטות יש נטייה להתייבש בעיקר כי הם שותים רק מתי שהם צמאים.  במדינות חמות - דאגו להשקותם כל העת במים.
7. וכמובן - ההמלצה שהולכת אתי ממאמר למאמר - מגבונים ואלכוג'ל!! חשוב, חשוב,חשוב!!


הצטרפו לדף הפייסבוק של טיילת !